Ομάδα Διαχείρισης Άγχους, "Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς"

Ομάδα Διαχείρισης Άγχους "Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς"

(για φοιτητές/ριες Πανεπιστημιούπολης Ρεθύμνου)

Στόχοι Ομάδας

- Κατανόηση των μηχανισμών του άγχους

- Ανακατασκευή της σχέσης μου με το άγχος

-Στρατηγικές διαχείρισης

Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής:

Ρέθυμνο: Πέμπτη 26/02, 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 & 02/04 ώρα 11:30 - 13:30

Συντονίστριες Ψυχολόγοι ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.:

Βήκα Κορνηλία (Ηράκλειο)

Μιχελαράκη Θεανώ & Τσαρούχα Όλγα (Ρέθυμνο)

Χώρος διεξαγωγής (δια ζώσης):

Ρέθυμνο: ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο)

Υποβολή αιτήσεων έως 23/02/2026 και ώρα 13:00

Φόρμα υποβολής αιτήματος:

Βεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης όλων των συναντήσεων της ομάδας, σε όσους/ες το επιθυμούν.

Ανακοινώσεις